說起益生菌，尤其是美國益生菌，大家都知道它是好東西，對于身體健康，尤其是腸道系統(tǒng)的健康至關重要。而且根據(jù)最新的益生菌研究結論是，經(jīng)常使用可以減少對抗生素的需求。
添加到一系列產(chǎn)品，包括酸奶，巧克力和薯片，益生菌從來沒有遠離頭條新聞。
據(jù)他們的支持者說，這些酵母和細菌的活菌株可以幫助我們重新平衡腸道中自然存在的細菌菌群，從而帶來豐富的健康益處。
這些潛在利益差別很大，重要的是，并非所有人都支持科學研究。
然而，有充分的證據(jù)表明，益生菌可以減輕急性感染性腹瀉，并且有越來越多的證據(jù)表明，它們甚至可能有助于減輕一些精神疾病的癥狀，如抑郁癥和強迫癥。
對益生菌的益處和風險的研究仍處于起步階段，但現(xiàn)在看來，它們有朝一日可能會在醫(yī)學上有用并被廣泛使用。因為腸道細菌的重要性現(xiàn)在已顯而易見，所以人們正在爭相確切地了解它們?nèi)绾斡绊懡】涤幸妗?/span>
益生菌與急性感染
與吃酸奶一樣簡單的干預措施對消費者和醫(yī)生都是有吸引力的；然而，當干預一些與微生物組一樣復雜的事情時，收集和解釋數(shù)據(jù)可能是具有挑戰(zhàn)性的。
腸道細菌有多種形式，它們影響身體的許多系統(tǒng)，并不是每個人都以同樣的方式對益生菌作出反應。所有這些都使他們的利益難以得出堅實的結論。
現(xiàn)有的證據(jù)表明益生菌可以減少某些呼吸道和胃腸道感染的風險。益生菌似乎也減少了感染持續(xù)時間的長短。
最新研究發(fā)表在《歐洲公共衛(wèi)生雜志》上，這一發(fā)現(xiàn)更進一步?？茖W家們想揭開是否經(jīng)常食用益生菌也可能減少抗生素的需求。
為了支持現(xiàn)有的證據(jù)，他們參照了最近研究的數(shù)據(jù)；他們的論文是首次系統(tǒng)地綜述來探索益生菌使用和抗生素使用之間的關系。
總之，他們的綜述發(fā)現(xiàn)了12個相關的隨機對照試驗，所有這些試驗都調(diào)查了嬰兒和兒童每天的乳酸桿菌和雙歧桿菌劑量。
經(jīng)過分析，科學家們得出結論，每天服用益生菌補充劑的嬰兒和兒童接受抗生素處方的可能性降低了29%。當他們只使用最高質(zhì)量的研究重復分析時，這個數(shù)字上升到53%。
來自華盛頓喬治敦大學醫(yī)學院家庭醫(yī)學系的高級研究員丹尼爾·梅倫斯坦博士認為，研究結果可能具有廣泛的意義。
“ 鑒于這一發(fā)現(xiàn)，減少抗生素使用的一個可能方法是定期使用益生菌。“ Daniel Merenstein博士
這項研究只關注年輕人的急性感染——因此，正如主要研究作者莎拉·金解釋的那樣，“需要在所有年齡段，尤其是老年人中進行更多的研究，以了解長期使用益生菌是否與抗生素處方的總體減少有關?！?nbsp;
如果證實，結果可能是重要的。她接著說，“他可能會對通用藥和一般消費者的益生菌的使用產(chǎn)生巨大的影響?！?nbsp;
除了進一步研究其他年齡組之外，研究人員還想深入研究這種關系的實質(zhì)；Merenstein博士解釋了一個這樣的理論，他說：“我們不知道益生菌菌株可能發(fā)揮作用的所有機制?！薄暗牵彼^續(xù)說，“由于人體免疫系統(tǒng)的大部分在胃腸道中發(fā)現(xiàn)，攝取健康的細菌可能競爭性地排除與腸道感染有關的細菌病原體，并可能激發(fā)免疫系統(tǒng)對抗其他細菌?！?nbsp;
真的希望美國益生菌可以發(fā)揮作用，真正能起到減少抗生素使用的一個有力的價值！
